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5 melhores sementes para uma alimentação saudável

As sementes são essenciais no dia a dia de quem deseja ter uma alimentação saudável. Além de fornecerem nutrientes super importantes para o organismo, elas auxiliam no controle do colesterol, na melhora da saúde gastrointestinal e até na perda de peso. O mais indicado é […]

Sua alimentação é mesmo saudável? Responda essas perguntas e descubra

Ter uma alimentação balanceada é muito importante para o alcance de uma vida saudável. Junto de atividades físicas regulares, bons hábitos de sono e hidratação adequada do corpo, é uma das bases necessárias para se alcançar a longevidade, pensando não apenas em viver mais, mas […]

Como incluir a semente de linhaça na sua alimentação

A semente de linhaça é um alimento poderoso, que caiu no gosto dos brasileiros que buscam uma alimentação balanceada. Muitas pessoas estão adicionando esse ingrediente em suas refeições, porque ele possui um alto valor nutritivo e traz diversos benefícios para o organismo.   Algumas das […]

A importância de alimentos como os cereais, grãos e sementes (Parte 2)

Conforme prometido, retornamos com a segunda parte do artigo sobre a importância de alimentos como cereais, grãos e sementes! Hoje abordaremos a trajetória histórica destes alimentos durante o desenvolvimento da civilização humana e vamos explicar as características e benefícios dos principais grãos, sementes e cereais. Ficou interessado? […]

A importância de alimentos como os cereais, grãos e sementes (Parte 1)

A importância de alimentos como os cereais, grãos e sementes (parte 1) Os cereais, grãos e sementes vêm ganhando cada vez mais espaço na mesa de muitos brasileiros. Eles estão se destacando principalmente por serem uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras, além de aliados fortíssimos […]

Conheça a nova geração da beleza: Os nutricosméticos

agosto 2, 2016 by Dicas No Comments

Você já ouviu falar nos nutricosméticos? Talvez você conheça por outro nome, pois também são conhecidas como cápsulas da beleza. Essas cápsulas tem a função de fornecer nutrientes e vitaminas fundamentais ao corpo, mantendo a pele, cabelo e unhas mais fortes, saudáveis e rejuvenescidos. Parece […]

Saiba combater a deficiência de cálcio com suco!

Todo mundo já está cansado de saber que o cálcio é fundamental no organismo, mas você lembra exatamente porquê? O cálcio é um mineral essencial para a construção e também manutenção dos ossos e dentes. Quando está em falta, os ossos e dentes podem ser […]

Veja como funcionam os bloqueadores de gordura

  Os bloqueadores de gordura são substâncias que dificultam a absorção de gordura no organismo, impedindo assim que depósitos de gordura se acumulem pelo corpo e contribuam para o ganho de peso, além de problemas de saúde como a obesidade que assola a humanidade mundialmente. […]

Qual é a melhor hora do dia para tomar vitaminas?

  Já sabemos que o corpo desempenha funções diferentes em horários diferentes do dia, mas o que muitas pessoas não sabem é que, dependendo do horário do dia, certa vitamina ou nutriente pode ser melhor absorvida, potencializando e otimizando seu desempenho no corpo. Por exemplo, […]

Como retirar pedras na vesícula sem operar

junho 7, 2016 by Dicas No Comments

  A pedra na vesícula ou cálculos renais costumam ser pedras que se alojam em órgãos do corpo e geram dores muitas vezes insuportáveis. Mesmo ao retirar a vesícula em cirurgias, pode ser que os cálculos biliares continuem sendo produzidos pelo fígado, fazendo com que […]