5 melhores sementes para uma alimentação saudável
As sementes são essenciais no dia a dia de quem deseja ter uma alimentação saudável. Além de fornecerem nutrientes super importantes para o organismo, elas auxiliam no controle do colesterol, na melhora da saúde gastrointestinal e até na perda de peso. O mais indicado é […]
Sua alimentação é mesmo saudável? Responda essas perguntas e descubra
Ter uma alimentação balanceada é muito importante para o alcance de uma vida saudável. Junto de atividades físicas regulares, bons hábitos de sono e hidratação adequada do corpo, é uma das bases necessárias para se alcançar a longevidade, pensando não apenas em viver mais, mas […]
Como incluir a semente de linhaça na sua alimentação
A semente de linhaça é um alimento poderoso, que caiu no gosto dos brasileiros que buscam uma alimentação balanceada. Muitas pessoas estão adicionando esse ingrediente em suas refeições, porque ele possui um alto valor nutritivo e traz diversos benefícios para o organismo. Algumas das […]
A importância de alimentos como os cereais, grãos e sementes (Parte 2)
Conforme prometido, retornamos com a segunda parte do artigo sobre a importância de alimentos como cereais, grãos e sementes! Hoje abordaremos a trajetória histórica destes alimentos durante o desenvolvimento da civilização humana e vamos explicar as características e benefícios dos principais grãos, sementes e cereais. Ficou interessado? […]
A importância de alimentos como os cereais, grãos e sementes (Parte 1)
A importância de alimentos como os cereais, grãos e sementes (parte 1) Os cereais, grãos e sementes vêm ganhando cada vez mais espaço na mesa de muitos brasileiros. Eles estão se destacando principalmente por serem uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras, além de aliados fortíssimos […]
Conheça a nova geração da beleza: Os nutricosméticos
Você já ouviu falar nos nutricosméticos? Talvez você conheça por outro nome, pois também são conhecidas como cápsulas da beleza. Essas cápsulas tem a função de fornecer nutrientes e vitaminas fundamentais ao corpo, mantendo a pele, cabelo e unhas mais fortes, saudáveis e rejuvenescidos. Parece […]
Saiba combater a deficiência de cálcio com suco!
Todo mundo já está cansado de saber que o cálcio é fundamental no organismo, mas você lembra exatamente porquê? O cálcio é um mineral essencial para a construção e também manutenção dos ossos e dentes. Quando está em falta, os ossos e dentes podem ser […]
Veja como funcionam os bloqueadores de gordura
Os bloqueadores de gordura são substâncias que dificultam a absorção de gordura no organismo, impedindo assim que depósitos de gordura se acumulem pelo corpo e contribuam para o ganho de peso, além de problemas de saúde como a obesidade que assola a humanidade mundialmente. […]
Qual é a melhor hora do dia para tomar vitaminas?
Já sabemos que o corpo desempenha funções diferentes em horários diferentes do dia, mas o que muitas pessoas não sabem é que, dependendo do horário do dia, certa vitamina ou nutriente pode ser melhor absorvida, potencializando e otimizando seu desempenho no corpo. Por exemplo, […]
Como retirar pedras na vesícula sem operar
A pedra na vesícula ou cálculos renais costumam ser pedras que se alojam em órgãos do corpo e geram dores muitas vezes insuportáveis. Mesmo ao retirar a vesícula em cirurgias, pode ser que os cálculos biliares continuem sendo produzidos pelo fígado, fazendo com que […]
