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Os 5 erros mais comuns dos exercícios

julho 16, 2014 by Dicas No Comments

Os 5 erros mais comuns dos exercícios Poderia ser feita uma lista de até 50 erros, pois realmente são muitos que vemos nas academias, mas selecionamos os cinco erros mais recorrentes que não se pode cometer durante os treinos. Acompanhe abaixo! Pular o aquecimento e […]

Por que tomar vitaminas?

Por que tomar vitaminas? As vitaminas são importantes aliadas das dietas e atividades físicas por estarem associadas à qualidade de vida, saúde física e mental e bom funcionamento do sistema imunológico. Por mais que as vitaminas devam fazer parte da alimentação de qualquer pessoa e […]

O que é glutamina?

O que é glutamina? A glutamina, ou l-glutamina, é um aminoácido que deriva de outro aminoácido, o ácido glutâmico e está classificada na categoria dos aminoácidos não-essenciais. A Glutamina é feita a partir do ácido glutâmico, valina e isoleucina. Com esses dois aminoácidos essenciais citados […]