www.nutricaointeligentesuplementos.com

(34) 3219-0180

A importância dos multivitamínicos na hipertrofia

A importância dos multivitamínicos na hipertrofia Os suplementos que repõem o macro nutriente como proteína, carboidratos e lipídios são muito importantes para melhorar o desempenho nos treinos, mas se enganam aqueles que acreditam que bastam esses suplementos para ter um resultado eficiente no ganho de […]

5 Chás naturais que ajudam a dormir

5 Chás naturais que ajudam a dormir Dormir bem parece que não é a coisa mais fácil e natural do mundo há algum tempo. Com o advento da tecnologia em que as pessoas estão conectadas 24 horas por dia em seus mais diferentes gadgets parece […]

Qual emagrece mais: aeróbicos ou musculação?

Qual emagrece mais: aeróbicos ou musculação? Realizar atividades aeróbicas e musculação são indispensáveis para uma vida sadia, uma vez que proporcionam bem estar, melhora da saúde e qualidade de vida evitando doenças. Além disto, ainda melhora o humor, funcionamento do intestino, redução do estresse e […]

Comer em períodos curtos acelera o metabolismo?

maio 19, 2015 by Dicas No Comments

Comer em períodos curtos acelera o metabolismo? A vida inteira ouvimos falar que comer em períodos curtos, geralmente de três em três horas, ajuda a emagrecer, certo? Esta parece ser a receita infalível para o sucesso e a perda de peso. Porém, essa afirmação que […]

Entenda tudo sobre BCAA

 Entenda tudo sobre BCAA O BCAA é um suplemento amplamente comercializado em lojas especializadas e até mesmo em farmácias. Trata-se de um suplemento que garante a resistência muscular, melhora o equilíbrio, contribui com a síntese proteica, promove o aumento do ganho muscular e repara as […]

Por que usar suplementos e não usar anabolizantes

Por que usar suplementos e não usar anabolizantes As diferenças primordiais entre suplementos alimentares e os temidos anabolizantes são que o primeiro pretende suprir, como o próprio nome já diz, as necessidades nutricionais que não são obtidas através da alimentação e tem o objetivo também […]

Quais são os benefícios das algas?

Quais são os benefícios das algas? As algas marinhas são plantas conhecidas principalmente por compor as deliciosas receitas japonesas. A alga chamada Nori é aquela que comumente envolve o sushi e os temakis que, diga-se de passagem, os brasileiros adoram. As pessoas costumam comer por […]

Conheça o poder do zinco para o seu treino

Conheça o poder do zinco para o seu treino Uma pesquisa realizada recentemente pela Biological Trace Element Research descobriu que elevar o consumo de zinco, pode contribuir para aumentar os níveis de testosterona no organismo, de forma natural e livre de riscos. Os pesquisadores realizaram […]

Tudo sobre a albumina e seus benefícios

Tudo sobre a albumina e seus benefícios A albumina é uma proteína produzida pelo fígado e exerce diversos papeis importante no organismo, garantindo o bom funcionamento corporal. Uma das funções mais importantes que ela desempenha é servir de transporte para substâncias que não conseguem se […]