4 de dezembro de 2020

Proteína pós-treino é mesmo necessário?

28 de agosto de 2015

Proteína pós-treino é mesmo necessário? A proteína é essencial para o desenvolvimento da forma física de qualquer pessoa, sendo assim, uma pessoa ativa ou sedentária …

Mito ou verdade: Carboidratos à noite engordam?

25 de agosto de 2015

Mito ou verdade: Carboidratos à noite engordam? A maior parte das pessoas acreditam que evitar os carboidratos durante a noite pode ajudar a perder o …

Glúten deve ser ingerido ou não?

21 de agosto de 2015

Glúten deve ser ingerido ou não? O glúten está presente em alguns alimentos, como pães, biscoitos, bolos, bolachas e massas, além disso, ele também está …

Dia do Lixo: fazer ou não

18 de agosto de 2015

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Como não perder massa magra?

14 de agosto de 2015

Como não perder massa magra? Para conseguir emagrecer de forma saudável e com resultados é preciso unir boa alimentação com a prática de atividades física. …

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