23 de outubro de 2020

Conheça os benefícios do suco de Clorofila

Muitas pessoas dizem tomar suco de clorofila, principalmente atletas e frequentadores de academia, mas você sabe o que é esse suco e quais seus benefícios? A clorofila se refere ao pigmento que dá a coloração verde das folhas e possui vitaminas importantes que fortalecem o sistema de defesa do corpo como a vitamina A, E a aquelas referentes ao complexo B. A presença dessas vitaminas são importantes por evitar certos problemas de saúde como anemia. Além disso, melhoram o funcionamento cognitivo do cérebro, melhoram a memória e a saúde da visão. De quebra possuem antioxidantes que podem ser essenciais para a prevenção de doenças como o câncer, por exemplo. Acompanhe os benefícios detalhadamente abaixo!

Benefícios da clorofila

Ajuda a emagrecer:

Pela presença de grande quantidade de fibras, o suco de clorofila ajuda a emagrecer. As fibras melhoram o funcionamento do intestino, promovem sensação de saciedade e reduz a retenção de líquido no corpo, todos fatores que contribuem para o emagrecimento.

Melhora do sistema imunológico:

A clorofila fortalece a defesa do corpo através do aumento do número de anticorpos evitando o envelhecimento das células.

Desintoxicação:

A presença de mais de 100 nutrientes e vitaminas importantes como A, B, C e E impede que o organismo absorva substâncias químicas dos alimentos, sendo desintoxicadas pelo organismo.

Fortalecimento circulatório:

A clorofila atua como um fortalecedor da circulação e também do intestino.

Sistema vascular:

Contribui para revitalizar e fortalecer o sistema vascular das pernas.

Reduz inflamações:

A clorofila tem papel importante no combate à dor ocasionada por inflamações.

Equilibra a glicose:

As taxas de açúcar no sangue são reduzidas com o consumo de clorofila, o que contribui para o seu equilíbrio.

Combate o colesterol:

Sabe-se que pode ajudar na redução do colesterol ruim e aumento do colesterol bom, proporcionando equilíbrio.

Purificação do fígado:

Deixo à eliminação de toxinas, a clorofila permite que o figado trabalhe melhor livre de impurezas.

Combate as varizes:

As mulheres podem comemorar, pois a clorofila ajuda naturalmente na eliminação de varizes.

Oxigena as células:

Por ser um suco completamente natural advinda das plantas ajuda a equilibrar o metabolismo.

Combate doenças:

Evita anemia por ajudar na formação óssea e tonificação muscular e Mal de Alzheimer por melhorar a memória.

Melhora a visão:

A presença da vitamina A melhora a visão naturalmente e evita problemas relacionados à vista no futuro.

Glóbulos vermelhos:

Estimula a produção de glóbulos vermelhos no sangue.

Como fazer o suco de Clorofila

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1 xícara de chá de agrião
  • 1 pedaços de erva doce
  • 1 copo de suco de laranja
  • ½ cenoura ralada

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, sem coar.

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